Как промывать нос соленой водой

Промывание носа

Промывание – один из наиболее действенных способов очистить носовые ходы от слизистого секрета и патогенной флоры при различных заболеваниях носа. Кроме того, это отличный способ предупредить воспалительные процессы в носовых ходах. Чаще всего процедуры проводятся с применением солевых растворов. Но чтобы промывание оказало ожидаемое лечебное действие, важно знать, как промывать нос соленой водой правильно и придерживаться рекомендаций.

Преимущества солевых промываний

Промывание соляным раствором позволяет:

  • очистить носовые ходы от слизи, частиц пыли, корок, аллергенов и раздражителей, за счет чего снижается риск развития аллергических реакций;
  • повысить местный иммунитет благодаря улучшению работы клеток слизистой оболочки и укреплению стенок капилляров;
  • устранить патогенную вирусную либо бактериальную флору, соответственно снизить интенсивность воспалительных процессов;
  • снять отек, тем самым облегчив носовое дыхание;
  • ускорить выздоровление при гайморите, синусите, рините и прочих заболеваниях носовых ходов.
Это интересно. Мусульмане промывают солевым раствором носовые ходы и ротовую полость перед молитвой (процедура обязательна), поэтому у них очень редко развиваются инфекционные заболевания дыхательных путей.

Показания

Процедуру рекомендуется проводить при острых и хронических заболеваниях полости носа и носоглотки. Это:

  • риниты;
  • синуситы, включая гайморит;
  • аденоиды;
  • фарингит.
Набор для промывания носа
Промывание носа раствором соли полезно не только больным, но и здоровым людям как способ личной гигиены и профилактики болезней

О полезном лечебном действии соли говорит большой ассортимент аптечных лекарственных средств на основе морской воды или физиологического раствора. Это спреи для орошения полости носа ─ Салин, Аква Марис, Маример, Хьюмер и другие.

В отличие от многих сосудосуживающих средств, раствор соли является безопасным (не вызывает побочных эффектов, практически не имеет противопоказаний), поэтому может применяться в лечении детей и при беременности.

Противопоказания

Несмотря на высокую безопасность, в некоторых ситуациях процедуру проводить нельзя. Противопоказаниями к промыванию носа солевым раствором являются:

  • непроходимость носовых ходов;
  • наличие в полости носа новообразований;
  • острая и хроническая форма отита;
  • частые носовые кровотечения;
  • врожденное или приобретенное искривление носовой перегородки;
  • индивидуальная непереносимость солевого раствора.

Способы приготовления раствора

Чтобы процедуры принесли ожидаемый эффект, важно правильно готовить раствор для промывания. Для этого можно использовать морскую либо обычную поваренную соль.

Промывание носа неправильно приготовленным средством может дать начало или усугубить воспалительные процессы в полости носа: концентрированный раствор сильно сушит слизистую.

С морской солью

Морская соль должна быть чистой, без всевозможных добавок и отдушек. Раствор готовится несколькими способами:

  1. 1 чайная ложка соли разводится в 2-х стаканах кипяченой охлажденной воды (можно развести в очищенной);
  2. 2 чайные ложки соли растворяются в стакане воды (концентрированный раствор подходит для промывания только тем, чья профессиональная деятельность проходит в условиях повышенной загрязненности воздуха);
  3. 2,5 чайные ложки соли разводятся в литре воды (средство подходит для промывания носа и для полоскания горла).

Промывание носа морской солью полезно как при острых воспалениях слизистой оболочки носовых ходов, так и при хронических формах заболеваний.

Если средство готовится ребенку, концентрация должна быть ниже: ¼ – 1/3 чайной ложки на стакан воды.

С поваренной солью

Если нет морской, средство можно готовить из обычной поваренной соли, соблюдая следующие пропорции: чайная ложка соли на ½ литра воды.

Также можно промывать нос растворами:

  1. с содой и солью (по ½ чайной ложки на стакан теплой воды) – раствор оказывает дополнительное бактерицидное действие;
  2. с йодом (в приготовленное обычным способом средство добавить 1 каплю йода) – раствор обладает противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами.

При воспалительных процессах в полости носа содово-солевой и раствор с йодом оказывают выраженное лечебное действие. Но использовать их в целях профилактики и гигиены здоровым людям не рекомендуется.

Солевой раствор
Перед промыванием раствор лучше процедить, чтобы в нем не осталось мелких кристаллов соли

Техники процедуры

Промывание носа соленой водой важно проводить правильно – от четкого выполнения процедуры напрямую зависят результаты лечения. Существуют специальные приспособления, предназначенные для очищения носовых ходов от слизистого содержимого. Лучше всего использовать сосуд-лейку (внешне напоминает небольшой чайничек с длинным горлышком и узким носиком), устройство Аква Марис, Долфин. Заменить такой сосуд можно небольшой спринцовкой.

Промывать нос спринцовкой нужно осторожно, чтобы не травмировать слизистую оболочку носовых ходов.

Этапы процедуры промывания:

  1. наклониться над раковиной, немного повернув голову в сторону и приоткрыв рот;
  2. задержав дыхание – чтобы жидкость не попала в бронхи и легкие, влить раствор соли в носовой ход, который находится выше (при этом жидкость будет вытекать из второго носового хода);
  3. наклонить голову в другую сторону и повторить процедуру.
Промывание носа солью
Самый простой и удобный способ промывания: набрать жидкость в ладони, втянуть носом, выплюнуть через рот

При необходимости промывания носоглотки техника проведения будет другой. Нужно:

  1. немного запрокинуть голову назад, слегка высунуть язык, задержать дыхание;
  2. влить раствор в один носовой ход;
  3. выплюнуть попавшую в рот жидкость;
  4. повторить процедуру с другим носовым ходом.

Техника «кукушка»

Промывание этим способом проводится только ЛОР-врачом в условиях поликлиники. Пациент ложится на кушетку (положение – на спине). В оба носовых хода пациента доктор вводит катетеры. Через один катетер раствор поступает в полость носа, через другой отсасывается. Чтобы избежать попадания жидкости в бронхи, во время процедуры больной должен постоянно произносить «ку-ку» (отсюда и название методики).

Промывание носа ребенку

Классические процедуры промывания легко могут выполнять взрослые, но детям осуществлять подобные манипуляции достаточно сложно. Малышам дошкольного возраста промывание можно проводить иными, более щадящими, способами.

Промывание носа грудничку:

  1. уложить малыша на спину;
  2. закапать пипеткой несколько капель раствора в один носовой ход;
  3. удалить содержимое из полости носа при помощи аспиратора;
  4. очистить носовой ход ватным жгутиком;
  5. повторить процедуру с другим носовым ходом.

Промывание ребенку старше года:

  1. уложить ребенка на спину;
  2. в каждый носовой ход ввести по несколько пипеток солевого раствора;
  3. посадить ребенка, при этом жидкость будет вытекать частично через нос, частично через рот.

Основной недостаток этого метода в том, что кроха может проглотить раствор.

Закапывание носа ребенку
Закапывание раствора пипеткой помогает очистить носовые ходы, но не так эффективно, как промывание

Для промывания носа ребенку нельзя использовать спринцовку, шприц и другие приспособления, подающие раствор под давлением. Сильная струя может повредить нежную хрящевую ткань или привести к затеканию жидкости в среднее ухо и как следствие – к отиту.

Что еще важно знать

  1. Для одного сеанса достаточно 100–150 мл жидкости.
  2. Для каждой процедуры нужно брать свежий раствор.
  3. Температура раствора должна быть близка к температуре тела (36 °С). Горячая жидкость может обжечь слизистую, а холодная вызовет переохлаждение и усугубление воспаления.
  4. При насморке, обусловленном острым воспалением, процедура проводится до 4 раз в сутки на протяжении 1–2 недель.
  5. Если промывание является частью комплексного лечения заболеваний носа, то назначенные доктором назальные капли или спреи применяются сразу после процедуры.
  6. Для профилактики заболеваний промывание достаточно проводить 2–3 раза в неделю.
  7. Людям с хроническими болезнями носовых ходов, а также тем, кто работает в условиях большой запыленности воздуха, процедуры могут быть показаны постоянно.

При отечности слизистой и полной заложенности носа промывание солевым раствором проводить нельзя – жидкость может попасть в среднее ухо, спровоцировав отит. Можно предварительно закапать нос сосудосуживающим средством, а минут через 10, когда заложенность уйдет, провести процедуру.

Простуда у женщины
Минимум на протяжении часа после промывания нельзя выходить на улицу, поскольку оставшаяся в носовых ходах жидкость может спровоцировать переохлаждение и усугубление воспалительных процессов

Отзывы

Отзывы о промывании носа солевым раствором преимущественно положительные. Процедура действительно помогает бороться с отечностью слизистой и заложенностью носа, достаточно часто применяется в лечении детей. К недостаткам пациенты относят неприятные ощущения и дискомфорт во время процедуры. Именно из-за этого многие используют не домашние методы, а готовые спреи на основе морской воды или физиологического раствора.

  1. Раньше промывала нос домашним способом (просто втягивала раствор через нос, выплевывала через рот). Потом стала применять Долфин. Раз заболела, когда была в отъезде. Промыла нос обычным способом, но процедура вызывала сильное раздражение слизистой.
  2. Я промываю нос соленой водой при каждой простуде и для профилактики в сезон вирусных инфекций. Нос прекрасно очищается – столько всего выходит. Всегда лечусь этим способом, а по необходимости дополнительно закапываю нос аптечными средствами.
  3. У меня два маленьких ребенка – оба ходят в садик. Постоянно цепляем какие-то вирусы. Раньше лечили насморк долго. Сейчас купила Долфин. У него бутылочка работает по принципу чайничка-лейки. Промываю носики малышам ежедневно. Болеть мы стали меньше, а выздоравливать быстрее.

Промывка носа – это лечебная процедура. Несмотря на то, что солевой раствор безвреден, перед проведением манипуляций лучше обратиться к доктору. Специалист подскажет оптимальную концентрацию и состав раствора, технику проведения процедур с учетом поставленного диагноза, характера и степени тяжести воспаления.

Добавить комментарий