Гигиена полости рта

Гигиена полости рта

Под гигиеной полости рта понимают комплекс оздоровительно-профилактических мероприятий, направленных на поддержание и улучшение состояния зубов, десен, языка. Уход за ротовой полостью предполагает домашнюю и профессиональную (в условиях стоматологического кабинета) чистку зубного ряда, десенных карманов, языка.

Профессиональную гигиену полости рта осуществляют дважды в год. Ее основные задачи – снятие зубного налета и камней, качественное очищение межзубных участков, которые недоступны для обычной щетки, восстановление цвета эмали.

Индивидуальная гигиена полости рта проводится в домашних условиях два раза в день (утром и вечером). Особенно важным считается уход за зубами и деснами перед сном, поскольку именно на него «возложена миссия» удаления из ротовой полости бактерий, частиц еды – все это может впоследствии обернуться кариесом или воспалительными процессами.

Критерии соблюдения гигиенических правил

В ротовой полости обитают различные микроорганизмы, задачей которых является расщепление, переваривание частичек пищи. Кроме этого, они «несут ответственность» за сохранение эмали, поддержание общей «здоровой» микрофлоры организма.

При несоблюдении элементарных норм гигиены «правильные» микроорганизмы вытесняются патогенной микрофлорой – она травмирует десенную ткань, разрушает зубную эмаль, способствует формированию кариозных участков.

Гигиена полости рта
Основные составляющие комплекса мероприятий, которые пользуются большой популярностью

Ежедневный уход за полостью рта обеспечивает своевременно очищение зубов и мягких тканей от остатков пищи и патогенной микрофлоры. Это, в свою очередь, позволяет предотвратить такие стоматологические проблемы:

  • заболевания зубов, десен, альвеолярных и пародонтальных карманов;
  • патологии, сбои в работе органов пищеварительного тракта;
  • ухудшение эстетики лица – здоровая белозубая улыбка делает человека уверенным в себе, помогает налаживать коммуникации;
  • зловонный запах изо рта, который «преследует» курильщиков, любителей острой пищи и тех, у кого есть проблемы с ЖКТ.

Сложнее всего домашней гигиенической чистке поддаются внутренняя поверхность зубов, наружная и внутренняя части моляров. Для оценки состояния десен, зубов, языка существует индекс гигиены полости рта (ИГПР). С помощью специальных красителей стоматологи делают проверку загрязненности мягких тканей и эмали, а после сравнивают полученные результаты со шкалой.

Степень загрязнения определяется насыщенностью цвета красителя – это вещество наносится непосредственно на эмаль, тщательно прокрашиваются медиальные, вестибулярные, фронтальные и окклюзионные поверхности зубных рядов.

Качество ИГПР выражают в баллах:

  • 1–1,5 – уровень гигиены в пределах нормы;
  • 1,5–2 – удовлетворительная степень загрязненности эмали;
  • 2–2,5 – неудовлетворительные показатели;
  • 2,5–3,4 – плохая гигиена;
  • 3,4–5 – наивысший уровень загрязненности, гигиенические показатели нарушены.
Важно! В каждой стоматологической клинике ИГПР оценивают по разной шкале, используют «свои» красители.

Как ухаживать за зубами и деснами

Существуют различные средства гигиены полости рта (подробнее всего о них в своих трудах писал доктор С. Б. Улитовский). Прежде всего, это зубная щетка. Используют ее не дольше 2 месяцев, по прошествии этого срока заменяют новой. Зубную пасту – еще одно гигиеническое средство – лучше выбирать с повышенным содержанием фтора, калия. Такие составы минерализуют, укрепляют эмаль.

Зубные щетки
Главный очищающий инструмент, который подбирается индивидуально

Для очищения межзубных щелей от частичек пищи, «застоявшегося» налета целесообразно применять специальные стоматологические интердентальные ершики. Ополаскиватель для рта и носа также входит в список предметов, необходимых для индивидуальной чистки.

Он завершает процедуру, освежает дыхание, формирует на поверхности зубов и мягких тканей своеобразную защитную пленку, не позволяющую бактериям «атаковать» эмаль. Применение различных бальзамов – это комплексная профилактика кариеса и воспалительных процессов в ротовой полости. Зубная нить (флосс) – еще одно современное средство, позволяющее тщательно удалять остатки пищи, застрявшие между зубами.

Чтобы сохранить здоровые зубы у ребенка (взрослого), необходимо соблюдать элементарные гигиенические правила:

  • использовать правильно подобранные (лучше доверить эту задачу стоматологу) зубные пасты и щетки;
  • чистить зубы дважды в день с учетом корректной амплитуды движения.

Так, зубной ряд начинают очищать с язычной стороны, после переходят к вестибулярной части коронок, только потом «добираются» до верхушек коронок.

Щетку необходимо располагать под углом 45 градусов к очищаемой поверхности, двигаться от корней к верхушкам зубов. Каждую единицу следует обрабатывать не менее 10 раз за 1 процедуру.

Чтобы сделать чистку максимально результативной, можно воспользоваться аптечным ирригатором (в него заливаются различные жидкие средства, растворы с антибактериальными, противовоспалительными, ранозаживляющими и другими свойствами). Эта мера позволить тщательно удалить из полости рта остатки пищи, предотвратить формирование налета, справиться с неприятным запахом и предотвратить появление кариеса, гингивита, пародонтита.

Как правильно чистить зубы
Как правильно чистить зубы, родители должны учить детей на протяжении первых 3-4 лет жизни

Проводят домашнюю чистку, не стоит забывать о поверхности языка – с него стоит соскабливать остатки пищи, слизь, налет. Дело в том, что с языка патогенные бактерии (они массово скапливаются между вкусовыми сосочками) вместе со слюной попадают на поверхность зубов, десен, заносятся в пищеварительный тракт.

Таким образом, очищение языковой поверхности помогает предотвратить не только кариес, гингивит и другие стоматологические проблемы, но и избежать развития воспалительных процессов в органах пищеварительного тракта.

«Кабинетный» стоматологический уход

Достичь максимального эффекта можно только с помощью профессиональной гигиены в кабинете стоматолога, прошедшего специальное обучение. Зачем нужны такие процедуры:

  • мощные скопления зубного налета, которые впоследствии могут трансформироваться в камни, поддаются только удалению при помощи специальных аппаратов (растворов);
  • твердый зубной налет – не только портит внешнее впечатление об улыбке (да и самом человеке), но и повышает риск развития воспалений десен (травмирует их), со временем становится причиной появления кариозных участков на эмали.

Комплекс профессиональных гигиенических мероприятий может различаться по назначению и тому, какая аппаратура используется при проведении процедур. Перед началом любой манипуляции стоматолог-гигиенист обрабатывает ротовую полость пациента обеззараживающим (антисептическим) раствором, если предстоит тщательная чистка поверхностей – применяет обезболивающие составы (гели, спреи, вводит инъекционно).

Так, для удаления мягкого налета используются:

  • пескоструйная чистка;
  • аппарат или скалер Air-Flow.

В первом случае применяются насадки, оснащенные жесткими щетками, а также специализированные гели и пасты, в которых присутствуют абразивные частицы. Во втором благодаря ультразвуковому устройству на очищаемую поверхность направляется поток воздуха с раствором, обогащенным абразивами. Антисептический состав в данной ситуации при контакте с эмалью (мягкими тканями) попросту смывает скопившиеся загрязнения.

Виды гигиены полости рта
Разновидности ухода за зубами, деснами, языком

Ранее для борьбы с твердым налетом использовались довольно агрессивные методы – при помощи специальных инструментов стоматологи скалывали камни, тем самым обуславливая появление микротрещин, повреждение эмали. Современные приспособления позволяют решать проблему более деликатно, щадяще и не травмировать зубы во время чистки.

Так, для удаления зубных камней сейчас применяют:

  • Ультразвуковые технологии. Скалеры или струйные аппараты удаляют камни, полируют, шлифуют эмаль.
  • Лазер. Снимает как застаревший налет, так и новые отложения, появившиеся в результате курения, частого употребления чая, кофе, других красящих напитков. Главное преимущество лазерного метода – абсолютная безболезненность.
Важно! Гигиена полости рта у детей и взрослых включает в себя различные этапы, предполагает проведение нескольких процедур.

Большинство стоматологов для получения максимального эстетического и лечебно-профилактического эффекта прибегают к комбинированным чисткам. К основным преимуществам профессионального ухода за ротовой полостью можно отнести такие ее особенности:

  • при аппаратном удалении налета зубная эмаль обогащается минералами, микроэлементами, укрепляется;
  • чистая зубная поверхность лучше «поддается» стоматологической диагностике, заметными становятся микротрещины, сколы, кариозные области на стадии темного пятна.

Протезирование, реставрация зубного ряда – обязательные показания к профессиональной стоматологической чистке.

Гигиенический инструментарий

Главным инструментом, позволяющим поддерживать здоровье и чистоту зубов в домашних условиях, была и остается зубная щетка. Хранят ее в сухом виде в отдельном пластиковом футляре, несколько раз в неделю обрабатывают спиртом (дезинфицируют). Важно помнить, что это предмет личного пользования, поэтому у каждого члена семьи щетка должна быть своя.

Зубная нить
Зубная нить – «верный помощник» в борьбе с налетом

Стоматологи рекомендуют выбирать инструменты с искусственной щетиной – они более износостойкие, не осыпаются, не травмируют эмаль и мягкие ткани во время чистки (имеют закругленные концы). Не последний критерий, на который стоит обращать внимание при покупке щеток, – жесткость щетины. Классификация:

  • жесткие;
  • средние;
  • мягкие;
  • очень мягкие.

Большинству взрослых при условии отсутствия серьезных стоматологических проблем лучше всего подходят зубные щетки со щетиной средней степени жесткости. Для малышей рекомендуется выбирать мягкие и очень мягкие инструменты для чистки зубов.

Важно! Жесткая щетина предназначена для эмали курильщиков – именно у них быстрее всего формируется налет, который в скором времени к тому же затвердевает и превращается в камни.

В процессе выбора щетки следует обращать внимание и на расстояние между пучками щетины. Оптимальный показатель – 2,5 мм. Ворсинки при этом должны иметь одинаковую длину, располагаться параллельно друг другу. Никаких «залысин» и других дефектов в новой щетке быть не должно.

В современных специализированных магазинах можно найти и электрические устройства. Особыми функциональными преимуществами, по мнению стоматологов, такие щетки не обладают (а стоят недешево). Предназначены эти приспособления для неспособных правильно скоординировать свои движения во время чистки – маленьких детей и пожилых людей.

Удаление зубного налета
Аппаратное удаление налета на зубах - процедура, которая проводится только в условиях клиник и стоматологических кабинетов

Правила выбора зубной пасты

В аптеках и специализированных аптеках представлены различные средства для чистки зубов. Так, существуют гигиенические, детские, лечебно-профилактические (противовоспалительные, отбеливающие) пасты. Подбор таких составов должен осуществлять только врач-стоматолог исходя из индивидуального спектра существующих проблем (или отсутствия таковых).

Если у человека здоровые зубы и десны, ему подойдут гигиенические пасты (на них часто есть акция в магазинах) – эти смеси мягко очистят зубную эмаль от налета и бактерий, освежат дыхание. Малышам до 6 лет лучше приобретать детские средства. При гингивитах, стоматитах, пародонтитах предпочтение отдают противовоспалительным, если необходимо осветлить эмаль – отбеливающим составам.

Важно! Дополнительные приспособления – ершики, зубные нити, ирригаторы, ополаскиватели – только увеличивают эффективность классической чистки зубов щеткой.

Итак, индивидуальная и профессиональная гигиена полости рта – комплекс мероприятий, направленный на поддержание чистоты и здоровья зубов, десен, языка. Уход проводится в домашних условиях (ежедневно) и в кабинете врача (минимум дважды в год), позволяет предотвратить не только проблемы, лежащие в стоматологической плоскости, но и заболевания ЖКТ.

Видео по теме:

  • Embedded thumbnail
  • Embedded thumbnail
  • Embedded thumbnail
  • Embedded thumbnail
Добавить комментарий