Методы профилактики ангины

Воспаление в горле

Ангина или острый тонзиллит является далеко не безобидным заболеванием, которым может показаться. Кроме того, что во время болезни пациент испытывает сильные неприятные симптомы и дискомфорт, он еще рискует получить осложнение после болезни в виде ревматизма, миокардита или нефрита.

Ангина - заразное инфекционное заболевание, сопровождающееся высокой температурой и сильной болью в горле. Именно поэтому профилактике тонзиллита у взрослых и детей стоит уделять немало внимания, особенно если речь идет о грудничках.

Причины развития ангины и ее возбудители

Острый тонзиллит развивается в результате попадания в организм болезнетворных микробов. Это может произойти как экзогенным (воздушно-капельным) или эндогенным (гематогенным) путем. В подавляющем большинстве случаев возбудителем является β-гемолитический стрептококк группы А.

Но существуют и другие микроорганизмы, способные вызвать воспаление небных миндалин:

  • стафилококк и коринебактерии;
  • хламидии;
  • риновирусы и аденовирусы;
  • вирус гриппа и герпеса.

Интересно! Если организм находится в нормальной реактивности, то бактерии, расположенные на слизистой оболочке миндалин не размножаются и не вызывают воспалительных процессов. При ослаблении иммунитета микробы начинают активизироваться, вызывая тонзиллит.

Спровоцировать ослабление защитных сил организма могут следующие факторы:

  • общее переохлаждение организма;
  • нехватка витаминов;
  • курение;
  • повреждение горла механическим путем;
  • хронические болезни;
  • длительное применение гормональных препаратов;
  • генетическая предрасположенность;
  • заболевания органов желудочно-кишечного тракта;
  • недоразвитие лимфоидной ткани.

Анатомическое строение носа и околоносовых пазух тоже играет большую роль в развитии ангины. У некоторых людей организм очень остро реагирует на перепады температуры воздуха, атмосферного давления, влажности.

Иммунитет человека
Иммунитет ослабевает, и если в этот момент организм столкнется с каким-либо инфекционным агентом, то риск заражения увеличивается в несколько раз

Меры по профилактике заболевания

Для того чтобы заболевание начало развиваться необходимо несколько факторов: снижение иммунитета, наличие инфекции в области миндалин, агрессивное воздействие холода. Исходя из этого, удалось скорректировать меры профилактики острого тонзиллита.

Конечно, нельзя со 100% гарантией защититься от ангины, но можно максимально снизить риск развития воспалительного процесса небных миндалин. Профилактические мероприятия будут способствовать увеличению иммунитета и снижению риска повторного заражения.

Итак, чтобы постараться максимально защитить себя от стрептококковой и стафилококковой инфекции необходимо ликвидировать все очаги воспаления в организме, в том числе и хронические. В первую очередь стоит вылечить зубы, поврежденные кариесом, воспаление десен, языка, гайморовых пазух, аденоиды.

Следующая задача - восстановление носового дыхания. Искривление носовой перегородки, аденоиды и полипы, отек при аллергии, хронический синусит и ринит не позволяет полноценно осуществлять дыхание через полость носа. При исправлении этих проблем дыхание через нос восстанавливается, и воздействие на миндалины холодным воздухом сводиться к нулю.

Следует ликвидировать больного человека от окружающих и обезопасить себя от воздействия с инфекцией. Для этого необходимо носить маску, не пользоваться общими предметами с больным. Промывание носовой полости гипертоническими растворами, которые улучшаю кровообращение, смывают патогенные микробы и лишнюю слизь. Развитие ангины в этом случае сводится к минимуму.

Также важно закаливать организм. Для этого можно использовать легкие и безобидные процедуры: мыть руки и ноги прохладной водой, температура которой со временем понижается. Также закаляют горло, выпивая воду и понижать постепенно ее температуру.

Следует заниматься спортом. Спортивные упражнения повышают мышечный тонус, укрепляя тело и иммунитет.

Правильное полноценное питание помогает обогатить организм необходимыми витаминами и минералами, способствует нормализации обменных процессов. Если нет возможности обеспечить организм важными веществами, то стоит принимать витаминный комплекс, так как при нехватке витаминов организм начинает страдать и истощаться.

Очередной фактор-провокатор - посещение мест вблизи моря. Еще с давних времен известно, что морской воздух оказывает благоприятное действие на весь организм, в первую очередь, это касается ЛОР-органов.

Все эти меры больше подходят лицам, старше 13-летнего возраста. Но как же быть с малышами и детьми школьного возраста? Дело в том, что иммунитет детского организма слабее, следовательно, риск развития инфекционных болезней у ребенка повышается в несколько раз. Основная проблема в том, что они просто забывают о правилах личной гигиены.

Если возраст ребенка не достиг 3–4-летнего периода, то лучшим вариантом остается следить за тем, чтобы малыш не тянул ничего лишнего в рот: игрушки, упавшие на землю, грязные руки и т.д. Стоит позаботиться о том, чтобы не было контакта больного ангиной и здоровых детей, для этого следует ограничить доступ к посуде, туалетных предметов, полотенец.

Все это может служить переносчиками инфекционных агентов. Если ребенок хорошо понимает то, что от него хотят, необходимо регулярно напоминать ему о мытье рук после посещения улицы, мест скопления людей, туалета и т.д. Главное обозначить цель проведения процедуры и правильность.

Правила мытья рук
Мама показывает, как правильно мыть руки с мылом

Что противопоказано при остром тонзиллите

Если заболевание все-таки начало проявляется, и избежать его не удалось, то нужно обратить внимание на то, что не рекомендуется делать для ухудшения самочувствия:

  • принимать в пищу продукты, которые сложно переваривать и энергии тратиться на это достаточно много (жирная свинина, баранина, гусиное мясо и другие блюда);
  • употреблять в пищу слишком горячие, холодные, острые блюда, которые будут раздражать слизистую воспаленного горла (чеснок, перец, горчица, хрен, редис, горячие бульоны, напитки со льдом и т.д.);
  • пить крепкий чай или кофе, алкогольные напитки, молочную и кисломолочную продукцию в больших количествах. Если же эти напитки были выпиты, то в обязательном порядке необходимо прополоскать горло антисептиком, чтобы не создавать болезнетворным микробам питательную среду;
  • курить, т.к. никотин способствует очень сильному раздражению всех слизистых оболочек, куда попадает и тем самым снижает местный иммунитет. В результате этого процесс выздоровления затягивается на более длительный срок;
  • посещать места с большим скоплением людей в острый период болезни. Иммунитету приходится бороться с болезнетворными микробами, тратя на это много энергии. Поэтому не стоит задавать ему еще больше работы;
  • одевать теплую одежду, пребывать в душном помещении. При заболевании температура тела повышена, а от теплого воздуха и перегревания она может подниматься еще выше, при этом общее самочувствие ухудшается в несколько раз;
  • отказываться от приема медикаментов, назначенных врачом. У 80% пациентов невозможно полностью уничтожить возбудителя острого тонзиллита без приема антибактериальных препаратов.

Народная медицина в качестве профилактики тонзиллита

Средства народной медицины занимают далеко не последнее место. Главное правило – систематичность выполнения процедур. Основной задачей использования народных средств является повышение защитных сил организма и местное закаливание.

Наиболее эффективными являются следующие рецепты и процедуры.

Рецепт №1
Полоскание горла крепким солевым раствором, постепенно снижая его температуру. Можно в соленую воду добавить несколько капель 5% йода.Полоскать горло рекомендуется на протяжении 25–30 дней с перерывом в месяц.

При необходимости процедуру повторить. Кроме полоскания горла, хорошо промывать полость носа таким раствором. Перед приготовлением гипертонического раствора воду необходимо отстоять и очистить от хлора.

Содовый раствор
Полоскание горла гипертоническим раствором, сделанным самостоятельно

Рецепт №2
Пить чай с шиповником и медом. Шиповник способствует повышению иммунитета, так как богат витамином С. Мед, в свою очередь, обладает противомикробным, противогрибковым и антивирусным свойством. Принимать рекомендуется по одной столовой ложке на 250 мл чая или отвара.

Рецепт №3
Настойка из зверобоя с прополисом.Средство обладает противомикробным действием и подходит в качестве профилактики тонзиллита. Столовую ложку измельченной травы заваривают в стакане крутого кипятка.

Потом еще 20 минут выдерживают на водяной бане и остужают при комнатной температуре. Полученный отвар процеживают и добавляют в него настойку прополиса из расчета 30 капель на 150 мл жидкости. Полоскать горло необходимо 2 раза в сутки курсом 2 недели.

Помните! Предотвратить заболевание намного проще, чем потом лечить его. Поэтому врачами рекомендуется выполнять простые процедуры в качестве профилактики ангины.

Видео по теме:

  • Embedded thumbnail
  • Embedded thumbnail
Добавить комментарий