Точечный массаж от насморка

Точечный массаж носа

По мнению мануальных терапевтов, массаж от насморка не менее эффективен, чем аптечные препараты, которые используют для лечения ринита. Рефлексотерапия способна быстро избавить от симптомов недомогания, а при регулярном применении повысить иммунитет и улучшить самочувствие. Кроме того, для проведения массажа не требуется специального оборудования и много времени.

Рефлексотерапия при рините

О точечном массаже (акупрессуре) человечеству известно с давних пор. В чем же смысл мануального воздействия? Восточные целители, основатели древней техники, полагают, что на теле человека существуют точки, в которых циркулирует энергия. Под влиянием физического воздействия эти участки можно стимулировать и облегчить состояние больного.

Именно на таком принципе и основан массаж носа при насморке. Акупрессура помогает быстро и без вреда для организма избавиться от дискомфорта и ускорить выздоровление.

Польза массажа

О пользе рефлексотерапии можно говорить долго. Некоторое время назад сильнодействующие медикаменты оттеснили массаж в сторону. Гораздо удобнее стало приобрести в аптеке сосудосуживающие средства и закапать в нос. Несмотря на это, сегодня китайская методика вновь набирает популярность. И это вполне объяснимо. Процедура проста, легкоисполнима и доступна, практически не имеет противопоказаний и дает быстрый эффект.

Девушка сморкается
Точечный массаж помогает от насморка любой природы

Массаж позволяет устранить все формы насморка — острые, хронические, атрофические. Кроме того, акупрессура предотвращает рецидив заболевания и применяется как профилактическая мера в сезон эпидемий. Но чем же мануальная терапия полезна при рините?

Исследования показали, что массаж при насморке у взрослых помогает достичь хороших результатов:

  • предупреждает развитие острой формы недуга;
  • снижает частоту заболеваний ЛОР-органов;
  • усиливает действие медикаментозных препаратов, что позволяет сократить дозировку и продолжительность лечения;
  • предотвращает рост полипов и аденоидов.
Приятным бонусом мануальной терапии можно считать укрепление глоточного кольца и избавление от храпа.

Проводить лечебные процедуры рекомендуется несколько раз в день. После сеанса неплохо выпить горячего травяного настоя или чашку чая с медом.

Точечный массаж особенно эффективен в начальной фазе недомогания. В первые 2–3 дня акупрессура способна полностью избавить больного от симптомов насморка. На более поздних стадиях воздействие на энергетические зоны предотвратит развитие гайморита и других осложнений.

Активные точки

Искусный массажист должен обладать массой знаний и навыков, которым обучаются долгие годы. Однако процедуры, направленные против насморка, не требуют большого опыта. Повести сеанс акупрессуры сможет любой человек, знакомый с расположением активных точек.

Массажные точки на лице
Точки для акупрессуры на лице

Массажные энергетические зоны, используемые для лечения насморка, есть не только на лице. Часть из них расположена на теле. Давление на эти вспомогательные точки оказывается более сильное, чем на расположенные в области головы.

Китайские целители утверждают, что на дыхательные органы человека влияют следующие энергетические зоны:

  • внешние уголки глаз;
  • в основании переносицы, между бровями;
  • сбоку от крыльев носа;
  • чуть выше мочки уха;
  • в районе макушки;
  • на затылке, под черепом;
  • на внутренней стороне запястий;
  • на внешней поверхности кисти рук;
  • под коленями.
Массажная точка у основания большого пальца
Точка в основании большого пальца входит в схему массажа от насморка

Существует несколько вариантов нажатия точек. Необходимо выбрать наиболее удобный и выполнять его 4–5 раз в сутки до окончательного выздоровления.

Правила массажа

Начинать лечение насморка рекомендуется при появлении первых симптомов недомогания. В этом случае рефлексотерапия даст наилучший эффект. Перед процедурой следует хорошо вымыть и согреть руки, подстричь ногти. Малейший дискомфорт не позволит расслабиться, и сеанс пройдет зря.

Ощущения от массажа должны быть только приятными. При надавливании на точку может чувствоваться небольшая болезненность и ломота. Это говорит о правильном проведении манипуляций.

Мануальное воздействие желательно продолжать до выздоровления. Длительность сеанса подбирается индивидуально по самочувствию, но не более 10 минут. Если закружилась голова, потемнело в глазах, появилась тошнота — терапию необходимо прекратить и день отдохнуть. Во время последующих сеансов рекомендуется уменьшить давление на точки и сократить продолжительность воздействия.

Точечный массаж при насморке даст действительно хороший результат, если будет сделан по всем правилам:

  • движения в парных точках должны быть синхронными;
  • начинать манипуляции лучше с активных зон, расположенных около крыльев носа;
  • нажимать на точки положено указательным либо большим пальцем руки;
  • все движения выполняются плавно и мягко, чередуя вращения с мягким нажатием;
  • в завершении сеанса можно провести несильное постукивание косточкой указательного или большого пальца по активным зонам и закончить процедуру легким массажем лица.
Массажные точки на лице
Чтобы от массажа была польза, делать его следует правильно

Выполняя воздействие на точки, расположенные в области ног и рук, нажатие можно усилить, но в пределах комфортности. Если перед рефлексотерапией намазать активные точки бальзамом Звездочка или эфирным маслом туи либо чайного дерева, эффект будет намного лучше.

Как найти активные участки? Это несложно сделать, зная их примерное расположение. Необходимо в выбранной зоне несколько раз надавить на кожу, перемещая палец в разные стороны. При попадании на точку почувствуется легкая болезненность. После нескольких процедур пальцы сами будут вставать в нужное место.

Массаж в педиатрии

Малыши болеют часто — заложенный нос, сопли, красное горло. Все эти недомогания обрушиваются на ребенка с первых дней посещения детского сада Да и «домашние» дети нередко страдают от всевозможных инфекций.

Массаж детской ножки
У младенца к акупрессуре от насморка неплохо добавить массаж пяточек

Рефлексотерапия поможет уберечь малыша от простудных заболеваний, а если недуг уже начался — быстро вылечить без применения сильнодействующих препаратов. К тому же точечный массаж у детей приостанавливает рост аденоидов и миндалин, а в некоторых случаях помогает полностью избавиться от разросшихся тканей.

Проводить мануальное воздействие можно в любом возрасте, начиная с первых дней жизни новорожденного. Помимо лечебного эффекта, мягкие и нежные прикосновения успокоят младенца, помогут ему быстро и крепко уснуть.

Лечебный массаж при насморке у малышей проводится по тем же точкам, что и у взрослых. К ним можно добавить зону на мочке уха, на которую нажимают большим и указательным пальцем одновременно с двух сторон. Совсем маленьким деткам рекомендуется дополнительно помассировать пяточки и закончить сеанс поглаживанием тела.

Все движения должны быть очень мягкими и аккуратными. Наблюдая в процессе лечения за ребенком, по его реакции нетрудно определить комфортно ли ему. Резкие и сильные нажатия не принесут пользы и могут повредить нежную кожу. Точку на темечке у младенцев до года лучше не трогать.

Ребенку школьного возраста можно показать простые массажные движения и приучить его ежедневно перед сном выполнять их. Такие процедуры не только устраняют насморк, но и повышают иммунитет, укрепляют здоровье, уменьшают головную боль и усталость, успокаивают. Кроме того, рефлексотерапия служит отличной профилактикой ЛОР-заболеваний в сезон эпидемий.

Приступая к точечному массажу, желательно проконсультироваться с педиатром и убедиться в отсутствии противопоказаний. Можно попросить доктора рассказать о технике выполнения массажа и показать местонахождение точек именно на вашем ребенке.

Противопоказания

Самолечение никогда и никем не приветствуется. Неграмотные действия могут не только навредить здоровью и усугубить существующее заболевание, но и спровоцировать новое. Поэтому даже перед выполнением точечного массажа от насморка желательно проконсультироваться с доктором. Специалист поможет выявить противопоказания и посоветует, как правильно выполнить процедуру.

Градусник, высокая температура
Высокая температура является абсолютным противопоказанием к массажу

Не рекомендуется проводить рефлексотерапию при следующих патологических состояниях:

  • высокой температуре тела;
  • наличии родинок, ссадин и ран в зоне воздействия.

Это абсолютные противопоказания к проведению массажа от насморка. Помимо рассмотренных пунктов, существуют отдельные ограничения к акупрессуре, о которых следует знать:

  • при ухудшении состояния больного и усилении проявлений насморка сеансы необходимо прекратить;
  • при раздражении кожного покрова рекомендуется снизить частоту и длительность проведения процедур;
  • во время первого массажа следует внимательно наблюдать за состоянием здоровья и ответом организма на мануальное воздействие. Это поможет подобрать индивидуальную технику манипуляций.

Применение точечного массажа от насморка способствует быстрому излечению и восстановлению здоровья. Кроме того, акупрессура заметно снизит прием сильнодействующих лекарств, что будет очень кстати людям, имеющим аллергию и другие противопоказания к приему медикаментов.

Видео по теме:

  • Embedded thumbnail
  • Embedded thumbnail
  • Embedded thumbnail
Добавить комментарий